September 27, 2022
3-Ragam-Manfaat-Telur-Asin-Dan-Bahayanya-Untuk-Kesehatan
Info Kesehatan

3 Ragam Manfaat Telur Asin Dan Bahayanya Untuk Kesehatan

Telur asin adalah makanan umum di banyak bagian dunia dan mereka memiliki banyak tujuan dan manfaat yang menakjubkan serta bahayanya. slot online gacor

Telur ini sering digunakan sebagai obat untuk semua masalah kesehatan umum termasuk pilek, flu, infeksi kulit wajah kering dan bahkan kanker. Namun, seperti produk makanan lainnya, ada beberapa efek samping yang buruk. Artikel ini akan membahas berbagai manfaat asin telur dan bahayanya bagi kesehatan.

Telur asin adalah hidangan cina yang umum dibuat dengan asin telur, kecap, dan gula. Ini sangat populer sehingga juga telah diadopsi di negara lain di seluruh dunia. Telur asin adalah makanan yang harus dicoba di singapura! Salah satu tempat terbaik untuk membeli telur asin adalah di pulau tikus. daftar situs judi slot online resmi

Kandungan Dalam Telur Asin

Kandungan-Dalam-Telur-Asin

Ada beberapa kandungan yang terdapat pada asin telur yang diketahui Info blog kesehatan sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Dimana kandungan didalamnya mencakup sebagai berikut ini:

  1. Kalori 137
  2. Lemak 10,23 Gr
  3. Kolesterol 656 Mg
  4. Potasium 165 Mg
  5. Karbohidrat 1,08 Gr
  6. Protein 9,51 Gr

Ragam Manfaat Telur Asin

Ragam-Manfaat-Telur-Asin

Ada 3 manfaat yang terkandung dalam telur asin yang sangat baik untuk kita konsumsi di waktu yang tepat. Dimana ini sudah teruji klinis oleh dokter terbaik dan dokter kesehatan makanan.

  1. Membentuk, memelihara, dan memperkuat tulang dan gigi. Selain baik untuk mencegah osteoporosis, kalsium juga dapat mempercepat proses pembekuan darah.
  2. Kalsium juga merupakan penekan rasa lapar yang disebut Blog info kesehatan itu penting, sehingga baik bagi mereka yang ingin diet dengan cara yang sehat dan alami. Selain itu, dapat membantu menstabilkan tekanan darah seseorang karena membantu mengontrol pergerakan otot jantung dan lain-lain.
  3. Bagi ibu hamil, konsumsi kalsium juga bisa meminimalisir kram perut karena asupan fosfor dan kalium yang dibutuhkan tubuh terpenuhi. Dan yang tak kalah pentingnya adalah kalsium juga bisa mencegah batu ginjal asalkan jenis kalsium yang Anda gunakan tidak banyak mengandung air.

Bahaya Telur Asin Untuk Kesehatan

Bahaya-Telur-Asin-Untuk-Kesehatan

Telur asin adalah camilan populer di China, tetapi bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Ini karena kandungan natrium nitrit yang tinggi, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti serangan jantung. Kadar natrium nitrit dalam asin telur sangat tinggi sehingga dianggap beracun. Seiring popularitas asin telur meningkat, jumlah orang yang dirugikan oleh telur asin juga meningkat.

Berbeda dari kepercayaan Info blog platform kesehatan, telur asin bukanlah yang paling berbahaya bagi kesehatan. Telur asin adalah makanan yang paling umum dikonsumsi di Vietnam dengan lebih dari 95% orang Vietnam pernah memakannya di beberapa titik dalam hidup mereka. Pasalnya, karena rasanya yang asin, asin telur memiliki efek negatif bagi kesehatan jantung dan dapat menyebabkan sejumlah penyakit seperti stroke dan hipertensi.

Bahaya Telur Asin Yang Dipasteurisasi

Anda akan terkejut mengetahui bahwa us food and drug administration telah menyetujui pasteurisasi telur dalam beberapa tahun terakhir. Alasan untuk ini adalah karena mengurangi risiko kontaminasi salmonella.

Risiko salmonella tidak akan hilang dalam waktu dekat. Namun, telur yang dipasteurisasi cenderung tidak menyebabkan masalah ini. Mereka juga akan membantu anda menghindari efek samping yang tidak dibutuhkan dari telur mentah seperti mulas atau kram perut.

Dan hasil penelurusan Blog info platform kesehatan, Telur asin yang dipasteurisasi adalah alternatif yang baik untuk orang yang tidak bisa menelan telur mentah tetapi tetap ingin mendapatkan manfaat dari nutrisinya, termasuk vitamin a dan e, folat, riboflavin, dan niasin.

Cara Pengolahan Telur Asin Untuk Kesehatan

Cara-Pengolahan-Telur-Asin-Untuk-Kesehatan

Untuk mendapatkan hasil yang masksimal dari manfaat asin telur untuk kesehatan kita harus tau bagaimana cara pengoalahan telur yang baik dan benar secara medis. Dimana ini dapat menjaga kandungan manfaat vitamin dari asin telur itu sendiri.

Telur asin adalah salah satu pengobatan paling populer di cina, terutama selama musim dingin. Aman untuk mengkonsumsi asin telur karena tidak mengandung bahan pengawet, aditif atau bahan kimia apapun. Namun, ada beberapa pedoman Info platform kesehatan yang harus kita ikuti untuk menjaga kesehatan kita saat mengkonsumsi telur ini.

  1. Buang cangkangnya, bilas dan tiriskan.
  2. Tempatkan telur dalam panci berisi air dingin.
  3. Didihkan air.
  4. Kecilkan api dan didihkan selama 5 menit.
  5. Tempatkan telur dalam air dingin selama 1 menit.
  6. Tempatkan telur dalam mangkuk berisi air dengan percikan cuka selama 1 menit.
  7. Ulangi langkah 2-6 3 kali lebih banyak, setiap kali dengan air dingin segar, untuk membersihkan telur secara menyeluruh

Cara Memilih Telur Asin Yang Benar

Cara-Memilih-Telur-Asin-Yang-Benar

Jenis telur dan waktu menggorengnya dapat memiliki pengaruh yang signifikan terhadap rasa akhir. Untuk memilih favorit anda, coba semuanya dan lihat apa yang paling anda sukai.

Cara Memilih Telur Asin Segar Vs Telur Yang Dipasteurisasi

Telur yang dipasteurisasi tidak memar dan dapat disimpan untuk waktu yang lebih lama. Dan menurut Blog platform kesehatan Mereka biasanya dijual dalam toples dan akan bertahan hingga 2 tahun. Telur segar biasanya dijual dalam karton dan akan bertahan lama . Jika telur memiliki cangkang yang bersih dan tidak pecah, telur dapat disimpan hingga 4 minggu.

Putih telur tinggi protein dan rendah lemak. Misalnya, satu butir telur berukuran besar mengandung sekitar 6 gram lemak dan 5 gram protein. Telur sering digunakan sebagai sumber protein yang murah di banyak hidangan atau makanan yang dipanggang karena mudah dibuat.

Sumber: https://offtabs.com